Фотогалерея
Упражнения
Последние статьи
Фитнес
Питание
Бодибилдинг
 

БЕЛКОВЫЕ ЗАКУСКИ - Средняя калорийность: 100 ккал

БЕЛКОВЫЕ ЗАКУСКИ - Средняя калорийность: 100 ккал

 

Продукт

Порция

Ккал

Пищевые волокна, г

Сыр моцарелла маложирный

28 г (1 кусочек)

70

8

Творог нежирный

1/2 чашки

70

14

Молоко обезжиренное или 1%

1 чашка

90-110

9

Суп томатный с нежирным молоком

1 чашка

120

6

Соевые криспы

28 г (около 20 шт.)

110

7

Соевые орехи

28 г

110

11

Йогурт нежирный без сахара

1 упаковка, 170 г

100

55

 

Похожие статьи

Коментарии

Отправить
Для любых предложений по сайту: [email protected]